今日もエンダモ。
2005年 12月 08日
今日もエンモロジー。最初よりマシンパワーを上げているらしく、ところどころ軽い痛み(というほどでもないが)を感じる。とはいえ相変わらずマッサージを受けているような心地よい時間だ。
そして今日は、エンダモロジーの後ジムへ向かい、バイク15分、筋トレ20分、乗馬運動5分をこなしてみた。さらにスポーツクラブから家まで歩いて帰宅。
これだけ運動したのだから、さぞや体重も減っているだろうと思ったが、それほど減っていなくてチョッピリ残念。即効性があるわけではないからしょうがないか。
そして今日は、エンダモロジーの後ジムへ向かい、バイク15分、筋トレ20分、乗馬運動5分をこなしてみた。さらにスポーツクラブから家まで歩いて帰宅。
これだけ運動したのだから、さぞや体重も減っているだろうと思ったが、それほど減っていなくてチョッピリ残念。即効性があるわけではないからしょうがないか。
by sen59maru
| 2005-12-08 23:59
| 美容&健康